? ? ? ?为进一步提升宽大职工心理康健水平，切实知足职工日益增添的多条理、高品质心理康健需求，资助宽大职工学会通过心理调理缓解事情和生涯压力，日前，天辰投资工会与“伴伴乐心理关爱中心”签署了员工心理援助（EAP）项目服务协议。双节事后，公司工会开展了以“关注心理康健，创享快乐人生”为题的首次心理康健讲座，EAP项目正式启动。
? ? ? ?天辰投资工会主席付超在讲座最先前揭晓讲话。她讲到，在现代社会越来越强烈的竞争情形中，我们在事情、家庭、教育、情绪、婚姻等方面都遇到了亘古未有的疑心、压力和冲突，这些问题若得不到有用纾解，不但会影响我们的情绪、事情效率，甚至直接威胁我们的康健，导致身心疾病的爆发。公司工会以为，心理康健比身体康健更为主要，这是我们建设员工心理援助妄想的起点。EAP项目将通过开设心理康健教育和讲座、心理康健状态测评、整体向导、小我私家心理咨询和懊恼咨询等多种形式，资助我们更好的去调解与应对种种情绪和压力，培育自尊自信、理性平和、起劲向上的心态。
? ? ? ?随后，主任心理咨询师陈鸥围绕最先“关注心理康健，创享快乐人生”的主题，用专业的叙述、富厚的案例和滑稽的语言为员工教学了一堂精彩的心理康健讲座。他主要从什么是压力与情绪、管理压力的技巧、管理情绪的技巧三个方面举行解说。重点探讨了什么叫压力，事情和生涯中的压力带来的效果和征象，怎样建设应对压力源的防御机制，指导各人通过熟悉自我、增强相一律要领缓解压力、调理情绪。?同时为各人解说了心理康健及负面情绪的危害以及怎样消除负面情绪。
? ? ? ?本次讲座共有60余名职工加入，各人纷纷体现，开展职工心理讲座不但体现了工会对职工身心康健的眷注，也加深了对心理康健知识的相识，学到了许多适用的要领来调理自身情绪，提升幸福感和生涯质量，用饱满热情、起劲乐观的心态生涯事情。公司工会将继续谛听职工心声，找准职工们的疑难疑心，用好体贴关爱职工身心康健，实时用“心”响应，搭建暖“心”平台，资助宽大职工舒缓心理压力、塑造阳光心态，让宽大职工的获得感，幸福感，清静感越发充分，更有包管、更可一连。
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